Le stress, cet ennemi qui nous veut du bien

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Peurs, anxiété, stress provoquent des sensations physiques et psychiques
désagréables.

Ces émotions peuvent raisonner en nous de manière démesurée et poussent parfois à des comportements inadaptés.

Que nous ayons envie de les fuir, de les combattre ou de s’y soumettre, elles gâchent souvent notre quotidien.

Et si ces sensations inconfortables étaient simplement des indicateurs?

Si les reconnaître, les nommer, les comprendre, les accepter nous aidait finalement à les intégrer dans notre vie et à en faire des alliés?

Durant cet atelier de 2 heures, Alexia et Sylvie vont donneront quelques clés pour apprendre à dompter vos émotions!

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Informations & inscriptions: atelierteteauxpieds@gmail.com